调理阴虚火旺银耳糊糊

菜谱 2020年02月18日
调理阴虚火旺银耳糊糊 文章简介:对于体质不好,动不动发火生气的人群,不如在夏季好好调养一下身体,今天推荐这道银耳糊糊,做法简单,喝起来细嫩滑润,最适合夏季食用滋补身体了。

   对于体质不好,动不动发火生气的人群,不如在夏季好好调养一下身体,今天推荐这道银耳糊糊,做法简单,喝起来细嫩滑润,最适合夏季食用滋补身体了。

  【调理阴虚火旺银耳糊糊】

  主料:银耳1朵、

  辅料:红枣几颗、剩米饭适量、红糖适量、

  步骤:

  补血银耳糊糊的做法步骤1.银耳提前用冷水泡发一晚上

  补血银耳糊糊的做法步骤2.将银耳撕成碎片,红枣去核,剩米饭倒进去

调理阴虚火旺银耳糊糊

  补血银耳糊糊的做法步骤3.将食材全部放入醇浆机,加入足量的水

  补血银耳糊糊的做法步骤4.盖上盖子,设置糊糊键

  补血银耳糊糊的做法步骤5.将食材打成糊糊,加上红糖即可食用

调理阴虚火旺银耳糊糊

  银耳的食用效果

  1.肝脏解毒

  银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。

  2.清热健胃

调理阴虚火旺银耳糊糊

  具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。

  3.增加免疫力

  能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。

  4.美容祛斑

  长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

  5.减肥

  减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果。

  6.增加耐受力

  银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。

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